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Wie wichtig ist Schlafen?

Schlafstörungen? Abends nicht einschlafen können, nachts nicht durchschlafen können und tagsüber vor Müdigkeit keine klaren Gedanken fassen können? Eines ist klar: Mangelnder Schlaf macht uns sowohl körperlich als auch seelisch krank und ohne Schlaf geht es nicht, denn ohne Schlaf fallen jedem auf kurz oder lang die Augen zu!

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