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睡眠有多重要？

由Unsere Redaktion於發布
睡眠障礙？晚上睡不著、整夜睡不著、白天思維很累？有一點是明確的：睡眠不足會讓我們身體和精神都生病，不睡覺就不行，因為不睡覺每個人的眼睛遲早都會閉上！