Junge Menschen haben einen hohen NAD+-Spiegel, der im Laufe des Lebens abnimmt. Dies ist auf die verringerte Produktion von NAD, einem wichtigen Co-Enzym, zurückzuführen. NAD aktiviert Gene, die für die Produktion von Sirtuinen verantwortlich sind, Proteine, die mit dem Altern von Muskeln und Gewebe in Verbindung stehen.

Forschungsfragen konzentrieren sich darauf, ob der niedrige NAD+-Spiegel durch äußerlich zugeführtes NMN wieder angehoben werden kann. Studien an Mäusen zeigen vielversprechende Ergebnisse, bei denen der Alterungsprozess gestoppt und altersbedingte Krankheiten reduziert wurden. Auch die körperliche Aktivität und der Energiestoffwechsel verbesserten sich.

Anti-Aging-Wissenschaftler wie David Sinclair sehen NMN als vielversprechendes Mittel an, berichten jedoch, dass weitere Langzeitstudien am Menschen erforderlich sind. Ob NMN die gleichen positiven Effekte beim Menschen hat, bleibt noch unklar. 

NMN wurde in Studien als sicher bewertet, und es gibt bisher keine bekannten Nebenwirkungen, außer wenn es bei zu hohen Temperaturen gelagert wird. Nutzerberichte sprechen von positiven Effekten wie strahlender Haut, mehr Energie und verbesserten Blutwerten.